Las conversaciones más importantes de nuestra vida son aquellas que tenemos con nosotros mismos. Somos nuestra propia voz y, sin darnos cuenta, también nuestro peor crítico. A menudo, nos hablamos sin el respeto que exigiríamos a los demás, afectando nuestra autoestima y salud mental.

En El tigre ruge de nuevo, la neuropsicóloga Alba Cardalda nos guía para entender cómo operan nuestros diálogos internos y la importancia de cuidarlos. A través de herramientas prácticas y claves esenciales, aprenderemos a transformar nuestra voz interior en una aliada, hablándonos con el cariño y el amor que merecemos.

Características:

• Autor: Alba Cardalda
• Editorial: Penguin Random House Group
• Número de Páginas: 272
• Año: 2025
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: 14 X 21 cm