Un diario pensado como un espacio personal de conexión, reflexión y autocuidado, ideal para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y mental en el día a día. Este libro invita a detenerse, escucharse y dedicar tiempo consciente a uno mismo, convirtiéndose en un acompañante práctico para crear hábitos positivos.

Diseñado para el público adulto, funciona como una agenda de bienestar donde se pueden registrar pensamientos, emociones, objetivos y momentos importantes. Su formato facilita el uso cotidiano, promoviendo la organización personal y el equilibrio entre mente y emociones.

Gracias a su propuesta sencilla y cercana, este diario se transforma en una herramienta útil para quienes desean ordenar sus ideas, reducir el estrés y fomentar el bienestar personal a través de la escritura y la reflexión guiada.

Ficha Técnica

• Proveedor: MarketSelf Chile

• Autor: Reclasificar

• Editorial: Penguin Random House

• ISBN: 9789502818115

• Tipo de Público: Adulto

• Género: Agenda

• Formato: Tapa blanda

• Número de páginas: 224

• Idioma: Español

• Año de publicación: 2025

• Dimensiones: 27 cm de ancho x 21 cm de largo x 2 cm de alto